經(jīng)常玩電腦對身體有什么危害？每天連續(xù)好幾個(gè)小時(shí)盯著電腦,使得眼睛承受了前所未有的重負(fù):雙眼干澀,酸脹,感到越來越模糊,看不清楚東西,經(jīng)常犯困等等。另外, 顯示屏中的射線嚴(yán)重?fù)p害人的視力,這些射線對晶狀體、角膜等都有影響,造成眼球水腫、疼痛,角膜是人體神經(jīng)密集的地方,一旦被損傷,會感到雙眼劇痛,甚至讓人坐立不安。那么，經(jīng)常玩電腦對身體有什么危害？一起來了解一下吧。
長時(shí)間面對電腦，確實(shí)會對身體產(chǎn)生多種不良影響。最直接的是對眼睛的影響，長時(shí)間盯著屏幕會使眼睛疲勞，視力下降。電腦輻射也被認(rèn)為可能對身體內(nèi)部器官造成損害，盡管具體證據(jù)尚不充分。
久坐不動則是另一個(gè)不可忽視的問題。長時(shí)間坐著不僅會導(dǎo)致骨骼結(jié)構(gòu)問題，還會影響消化系統(tǒng)，造成消化不良等問題。此外，低頭看電腦屏幕的姿勢也容易引發(fā)頸椎疾病，導(dǎo)致頸部不適。
長時(shí)間使用電腦還可能影響到人際關(guān)系。與家人和朋友的交流減少了，可能導(dǎo)致溝通障礙，影響感情。這種孤立感可能會讓人感到孤獨(dú)和焦慮。
總之，合理安排使用電腦的時(shí)間，定期休息，保持正確的坐姿，增加戶外活動，對于保護(hù)身體健康至關(guān)重要。
同時(shí)，加強(qiáng)與家人朋友的交流，保持良好的人際關(guān)系，也是減少電腦使用帶來的負(fù)面影響的重要措施。
1. 玩電腦久了，對身體有什么傷害
電腦對人體的五大危害（注意！）
一是對身體健康的直接影響 :電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發(fā)一些眼病 ,如
青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時(shí) ,體形和全身難得有變化 ,高速、單一、重復(fù)的操作 ,
持久的強(qiáng)迫體位 ,容易導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患。計(jì)算機(jī)操作時(shí)所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部
等。
二是電腦微波對身體的危害 :電腦的低能量的 X射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經(jīng)失調(diào)。英國一項(xiàng)
辦公室電磁波研究證實(shí) ,電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場 ,會導(dǎo)致 719種病癥 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失
去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機(jī)能及胚胎發(fā)育異常 ,出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀 ,少數(shù)婦女還
發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn) ,孕婦每周使用20小時(shí)以上電腦 ,其流產(chǎn)發(fā)生率增加80%以上 ,同時(shí) ,還能導(dǎo)致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運(yùn)動 ,使生理、心理過度重
負(fù) ,從而產(chǎn)生睡眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭部酸脹、機(jī)體免疫力下降 ,甚至?xí)T發(fā)一些精神方面的疾病。這種人易
喪失自信 ,內(nèi)心時(shí)常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導(dǎo)
致身心疲憊。
一 常時(shí)間玩電腦都有什么危害
電腦輻射的危害
電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定：在50cm距離內(nèi)必須小于等于25V/m的輻射暴露量。
但是您知道計(jì)算機(jī)的輻射量是多少嗎？計(jì)算機(jī)的輻射量：1、鍵盤1000V/m2、鼠標(biāo)450V/m3、屏幕218V/m4、主機(jī)170V/m5、Notebook2500V/m
此外，輻射電磁波對人體有八大傷害：
1、細(xì)胞癌化促進(jìn)作用
2、荷爾蒙不正常
3、鈣離子激烈流失
4、癡呆癥的引發(fā)
5、異常妊娠異常生產(chǎn)
6、高血壓心臟病
7、電磁波過敏癥
8、自殺者的增加
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：!)
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。2.}N
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。5S
4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
長時(shí)間玩電腦對健康有以下具體危害：
輻射影響：長時(shí)間接觸電腦的輻射可能損害生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，甚至增加細(xì)胞變異的風(fēng)險(xiǎn)。背部和電腦兩側(cè)的輻射最強(qiáng)，因此保持適當(dāng)距離至關(guān)重要。
電腦眼病：長時(shí)間盯著電腦屏幕會導(dǎo)致眼睛干澀、視力模糊，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)眼瞼沉重和頭痛。這通常被稱為“電腦眼”。
小鼠手綜合征：長期保持不動的姿勢使用電腦，容易引發(fā)手指麻木、頸肩疼痛等癥狀。這是由于長時(shí)間使用鍵盤和鼠標(biāo)導(dǎo)致的。
情緒波動：過度依賴電腦進(jìn)行工作可能導(dǎo)致電腦狂躁癥，表現(xiàn)為情緒波動和工作壓力增大。學(xué)會調(diào)整心態(tài)和平衡工作與生活是避免情緒失控的關(guān)鍵。
失寫癥困擾：過度依賴電腦輸入可能導(dǎo)致書寫能力下降，影響漢字記憶和寫作技能。養(yǎng)成閱讀和手寫習(xí)慣有助于緩解這一問題。
為了減少這些負(fù)面影響，建議采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，如定期清潔屏幕、調(diào)整屏幕亮度、定時(shí)休息和活動身體等。
‘壹’ 長期使用電腦容易患上哪些方面的疾病
長期使用電腦容易帶來下列疾病：
肥胖
長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導(dǎo)致向心性肥胖。
下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結(jié)締組織松軟者，更容易發(fā)生靜脈曲張，血流淤滯甚至導(dǎo)致靜脈血栓。故長期進(jìn)行電腦操作者應(yīng)該多活動下肢。
頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢，時(shí)間過久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導(dǎo)致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。如果壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
神經(jīng)衰弱
持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
以上就是經(jīng)常玩電腦對身體有什么危害的全部內(nèi)容，此外,長期從事電腦作業(yè),精神緊張,心理壓力大,易全身疲勞,加上電磁輻射,女操作者乳腺癌的發(fā)病率比一般人要高出30%左右。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn),電腦的電磁輻射還會致癌;而隨著電腦及因特網(wǎng)的普及,一種被稱作“電腦綜合征”的現(xiàn)代新生病,會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經(jīng)失調(diào)引起頭痛、失眠、心悸、厭食、內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
